医疗跑者，被称为马拉松参赛选手身边的“安全线”。盛京银行2018沈阳国际马拉松，共将有50名医疗跑者携手共筑起一道安全防线。
昨天，小编采访了两名成功报名今年沈马的医疗跑者，张增琪和孟璐璐，他们虽然来自不同医院，但都属于北京医师跑团。
这是一个在全国范围内名号响亮的医师跑团，汇集了北京各大医院的医务人员，目前有注册团员827名，大多数团员具有多年从业经验和良好的科普公益指导能力。
跑团自2015年11月成立以来，被国家体育总局评为全国群众体育先进单位，被中国田径协会评为中国马拉松十佳跑团。
张增琪是首都医科大学附属北京世纪坛医院输血科的医师，接通电话时，张增琪正在敦煌机场，准备登机飞回北京。“刚刚随队参与保障戈壁挑战赛。”
张增琪奔跑三年，曾参加过30余场马拉松赛，半程马拉松的最好成绩是1小时31分，全程马拉松的最好成绩是3小时36分，此次他参加2018沈马的配速档在4小时。
漂亮的骨科护士孟璐璐，来自北京大学民航临床医学院。2016年开始跑步的孟璐璐，由于工作繁忙，为自己定下每年年初和年末各跑一场全程马拉松、多场半程的参赛目标，此次沈马赛道上，她处于半马配速档2小时30分。
医疗跑者，他们既可以像普通跑者一样，满足自己跑马的爱好，但却又有很大的不同。
张增琪说：“我们会对个人最好成绩有预期，却不会有强烈的追求，因为我们不能全身心地投入在奔跑上。”
孟璐璐说：“我们肩负着保障跑者安全的责任，不仅要牺牲对个人最好成绩的追求，更要做好准备牺牲完赛的目标，因为一旦遇到棘手的救助情况，我们很可能无法在关门前完赛。”
张增琪和孟璐璐告诉小编，他们经常会听到跑友说：“我们就跟着医疗跑者跑，跑在他们身边，我们安心！”
在马拉松跑道上，医疗跑者一般通常身着定制的白色服装，上面印有红十字。他们奔跑在赛场上，与“兔子”相似，按照不同配速档的节奏和速度向前奔跑“均匀分布”在赛道各个路段。
孟璐璐说：“很多跑马新手或是很久没跑的跑友，都会跟在我们身边跑，一旦出现肌肉拉伤或是抽筋等状况，我们会及时提供救助，助力跑友顺利安全完赛。”
医疗跑者不可能像普通跑者那样“一身轻”，他们会背上喷雾、绷带等基础医疗物品，出现拉伤、抽筋、呕吐等状况的跑者，可以及时求助于身边的医疗跑者。
一旦有晕倒等突发状况，医疗跑者将立即停下实施救助，孟璐璐说：“我们首先判断晕倒的跑者是中暑、脱水或是心脏骤停，将依照病情做出不同的救助。”
作为骨科护士，孟璐璐说，之前很多人对跑步有一个误区，认为跑步会损伤膝关节，“其实不然，只要按照科学、正确的姿势奔跑，可以加强腿部肌肉，对膝关节起到保护的作用。
另外，针对一些作息时间不规律的人们，跑步可以增强他们的心肺功能，并预防‘三高’。”
张增琪说，在他身边常年坚持长跑、跑马的医护人员特别多，“这可能与我们的职业有关，我们本身工作繁忙、压力大，跑步时人体会分泌出多巴胺，帮助我们缓解压力，令人身心愉悦放松，同时我们也建议身边人‘珍惜生命，重视健康’，跑步和游泳都是最好的有氧运动，而跑步又相对简单易行，因此，我们自己奔跑的同时，也向更多人推广跑步运动。”
同时，张增琪建议，跑友在跑步中最好是脚掌中间位置先着地，而且转弯时不要急停，最好是转大圈跑。
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